Neue Folge #30: Raus aus der Erschöpfung – Burn-out-Erfahrung und Prävention im Handwerk
Was passiert, wenn aus dauerhaftem Stress eine ernsthafte Erkrankung wird? Moderator Kay Holm spricht mit dem Unternehmer und ehemaligen Fliesenleger Jan Kempf über seine Erfahrung mit Burn-Out und Depression und seinen langen Weg zurück in den Berufsalltag. Dr. med. Daniela Bach, Expertin für Stressbewältigung und Resilienz, erklärt, wie sich erste Warnsignale erkennen lassen und was dabei helfen kann, besser mit Belastungen umzugehen. Außerdem geht es darum, wie Führungskräfte psychische Gesundheit im Betrieb zum Thema machen und welche einfachen Präventionsmaßnahmen sich auch in kleinen Handwerksbetrieben umsetzen lassen.